2026/02/21

佛典故事:特技表演團隊 Stunt Performance Team


很久很久以前,世界上有一個專門耍幢幡的特技表演團隊,由團長帶領整群徒弟團員在各地巡迴表演。團長在訓練排演時把幢幡扛上肩,仔細叮嚀底下的徒弟:「你們在幢幡上下保護我,我也在幢幡上下保護你們,我們整個團體互相保護,在世界各地巡迴表演就可以賺得很多收入!」

「……」入行不久的徒弟你看我、我看你,不以為然。「不,師父,不是您講的那樣!應該是我們每個人在表演時都好好保護自己,把表演做好,把觀眾娛樂好,那樣子就能收很多門票、賺很多收入,表演完之後就平平安安地從幢幡上走下來!」

「也對!」當師父的團長耐心解釋:「你們的講法也沒錯,每個人都愛護自己 好好表演、平安落地;但我要強調的是,自己保護自己也等於在保護別人,別人保護別人也等於保護自己;心理上親近,修習上隨護作證,那就叫做『自護護他』:藉由保護自己來保護別人。相反的,何謂『護他自護』呢?不恐怖別人、不違逆別人、不加害別人,以慈悲心互相守護,就叫做『護他自護』!」

從自利中利他與從利他中自利本即一體兩面啊!

原典出處:《雜阿含經》


-修行筆記-

佛言:「是故,比丘!當如是學。自護者修四念處,護他者亦修四念處。」

全球開唱之反戰經典:日本反戰歌曲 Part 47 eden


ひかりとだいち "eden" Lyrics (PARIS / TOKYO)

目をとじてみせて
静かになかせて
遠くまでいかせて
やわらかに森はうごめく
わたしを世界ごと揺らして

宙を舞う 光に触れる
罪を知る 幾千の朝が裂ける

ほほ 赤めてしらせて
かばわずかまわず響かせて
遠くまで もっと奥まで
もっと遠く 怒りごとはらんで

宙を舞う 光に触れる
罪を知る そこにエデンはめざめる

(ラ ブ へ は 縷 々 謎)
めぐりまわる言葉をこぼして
(ラ ブ へ は 縷 々 謎)
涙がにじむにじむにじむにじむ
(ラ ブ へ は 縷 々 謎)
楽園かがやき

(ラ ブ へ は 縷 々 謎)
恐ろしいところがうかぶ
(ラ ブ へ は 縷 々 謎)
金色の眉を
(ラ ブ へ は 縷 々 謎)
ふざけて自由を
すべて愛になるまえのささやき

全球開唱之反戰經典:日本反戰歌曲 Part 46ロゼ (Prod.TeddyLoid)


『コードギアス 奪還のロゼ』エンディング主題歌
満島ひかり「ロゼ (Prod.TeddyLoid)」

『コードギアス 奪還のロゼ』エンディング主題歌/満島ひかり「ロゼ (Prod.TeddyLoid)」

Under the quiet sky, I'm standing here
Close my eyes, surrounded by the wind
Remembering scenes with you

Such bitter memories 痛みとか
And when we clashed
As colors unite 絡みつけば

If darkness comes ひとつと知る
Your firm conviction guides me on
Just like a thin ray of light always spreads, beyond the time and space
It always pierces through the dark

視界にきらめく歌よ it's everything I see
Never-ending melodies inside this planet I can hear
きこえるよ 色づいた言葉たちが
ひかりに変わるの
君をまばたきで見てたのは
わたしが今も見つめるのは
この胸こがす高鳴りの正体は
It lives forever

An intersection of lives and our fate
Leaving notions of color behind
Remains would conceive a star

切なく the flowing time
Emotions overlap
I’m wondering what 熱をおびる

I learned of hope こぼれ落ちる
The sun will set to rise once more
Trials give meaning to our solitude 祈るように
This strength and wisdom comes from you

世界に溢れくる夜に with hues I've never seen
きかせて memories 特別な支配
Staring beyond this, a world I noticed because I've been with you
すべてが見えるの

It felt like a single moment
But the time I spent with you resides
Deep inside of me like a shining light

視界にきらめく歌を it's everything I see
Never-ending melodies inside this planet I can hear
きこえるの 色づいた言葉たちが
ひかりに変わるの
君をまばたきで見てたのは
わたしが今も見つめるのは
この胸こがす高鳴りの正体は
It lives forever

2026/02/20

2026初四迎財神之搞笑搖滾佛曲:Buddha Was a Rich Boy


Buddha Was a Rich Boy


Buddha Was a Rich Boy

You read a lot of books
A lot of smart books and art books
You say your cat is one with things
But I swear it does the dumbest things
You like champagne in your orange juice
Laughin' when I can't pronounce the names of foreign foods
I'm sorry if I'm borin' you

Well Buddha was a rich boy
The Dalai Lama was a rich boy
I just wanna be a rich boy too
Then I'll be enlightened like you
Well Krishna was a rich boy
And Plato was a rich boy
Aristotle was a rich boy too
I wanna be enlightened like you
Ha!

Sometimes I think I'm gonna, I'm gonna lose my shit
While your friends go
Blah blah blah, blah blah blah blah, blah blah blah blah blah
And your schools go
Blah blah blah, blah blah blah blah, blah blah blah blah blah
And your books go
Blah blah blah, blah blah blah blah, blah blah blah blah blah
And we all go
Blah blah blah, blah blah blah blah, blah blah blah blah blah

Well Buddha was a rich boy
The Dalai Lama was a rich boy
I just wanna be a rich boy too
Then I'll be еnlightened like you
Wеll Krishna was a rich boy
And Plato was a rich boy
Aristotle was a rich boy too
I wanna be enlightened like you
Ha!

Don't patronize me with your self-actualizing

Give me something to rebel against
So I can feel more relevant
Give me something to rebel against
I wanna feel intelligent
Give me something to rebel against
So I can feel more relevant
Give me something to rebel against
I wanna feel intelligent

Well Buddha was a rich boy
The Dalai Lama was a rich boy
Well I just wanna be a rich boy too
Then I'll be enlightened like you
Well Krishna was a rich boy
And Plato was a rich boy
Aristotle was a rich boy too
I wanna be enlightened like you
Hooh!
 
Keep your records alphabetical
And your actions theoretical

Your job goes
Blah blah blah, blah blah blah blah, blah blah blah blah blah
And your shows go
Blah blah blah, blah blah blah blah, blah blah blah blah blah
And your songs go
Blah blah blah, blah blah blah blah, blah blah blah blah blah
While we all go
Blah blah blah, blah blah blah blah, blah blah blah blah blah

Well Buddha was a rich boy
The Dalai Lama was a rich boy
Well I just wanna be a rich boy too
'Cause then I'll be enlightened like you
Well Krishna was a rich boy
And Plato was a rich boy
Aristotle was a rich boy too
I wanna be enlightened like you
Well Buddha was a rich boy
The Dalai Lama was a rich boy
Well I just wanna be a rich boy too
Then I'll be enlightened like you
Well Krishna was a rich boy
And Plato was a rich boy
Aristotle was a rich boy too
I wanna be enlightened like you

後記:

原本早在2024年底,我就福至心靈、無巧不巧地發現這首「超爆笑英文搖滾佛曲」,並且為了MV主角姐弟的純真演出笑倒在桌上。但是,當時為免佛教界「想太多」而沒有即時分享。除了熟悉西洋社會自由創作風氣或搖滾音樂曲風的少數僧眾可以理解,一般台灣老法師可能會嚇到。

時至2026馬年開春,Google Gemini又怎解?

以下是谷教授的解讀:

這句話主要可以從兩個層面來解讀:一是美國樂團 That Handsome Devil 的單曲作品,二是對釋迦牟尼佛(悉達多·喬達摩)出身背景的通俗描述。

1. 音樂作品:That Handsome Devil 的歌曲

《Buddha Was a Rich Boy》是樂團 That Handsome Devil 於 2024 年 10 月發行的單曲。 

風格與主題:這首歌被描述為融合了超自然混沌與龐克搖滾風格的音樂短片。

收錄專輯:收錄於專輯《Exploitopia》。

收聽平台:可在 Apple Music、Spotify 與 SoundCloud 上收聽。 

2. 歷史與文化背景:悉達多的出身

在歷史背景中,「佛陀曾是個有錢男孩」是指悉達多·喬達摩在成佛前的真實身份: 

貴族身份:他出生於古印度釋迦族,是迦毘羅衛國的王子。

優渥生活:根據佛教經典描述,他在皇宮中長大,享有極其奢華的生活,隨後才決定放棄王位、家庭與財富,去尋求消除痛苦的真理。

您是在找 That Handsome Devil 的這首歌,還是想探討佛陀的生平故事呢?

這首「發財神曲」的詞家本人發了兩個大願:第一,他想要跟歷任諸尊聖賢(含佛陀本人在內)一樣有錢,打娘胎出生就是個豪族貴公子;第二,他想要跟他們一樣富貴「之後」再跟他們一樣開悟(契悟真理實相)。

妙就妙在此處!表面上是一首非常搞笑的歌,但是卻立下兩大正願!

2026/02/18

政治家族,結婚吧!


Barbra Streisand - Evergreen 
(Love Theme from "A Star Is Born") (Official Video)


Evergreen (Love Theme from A Star Is Born) 
[Live from Back to Brooklyn]


“Evergreen” from A Star Is Born” (1976)


為了世界和平,各洲各國政要家族宜採復古路線:政界高層聯姻。眾生者,有情。講道理沒用,信宗教沒用,讀書做學問也沒用,還是想打?只剩愛情最有用。

地球人都成為貨真價實的「血親家人」最有用!

只有政界高層真的結婚當「家人」才會停止拿種族、民族、膚色、髮色、語言、信仰、文化、價值觀、…… 當成軍事競爭或權力鬥爭的理由。

家人之間不會計較誰第一名、誰是世界第一強國那些;家人會認定無論「誰」出色都是整個家族的榮耀,無論「誰」第一名都等於一家人的第一名,任何人第一都等於人類文明成就進步。相反的,不是近親家人,彼此互當「外人」才會競爭、計較排名高低。鬥爭誰當世界強權是「外人」才會做的事情。

2026/02/15

生死交關之Anti-OCHA

每年冬天,我們閱讀 OCHA 系列醫學新聞或社會新聞,聽救護車在寒風中呼嘯而過。

今年冬天,才一入冬我就與 OCHA 擦身而過,差一點點就人間畢業。

事情是這樣的。去年剛入冬的十二月,氣溫突然從三十好幾度跌到二十度、十九度時,我沒太介意。白天還像夏天,晚上才像深秋,雖然日夜溫差高達十四、十五度,我還是穿著夏褂走來走去或上殿,不當回事。不當回事?那就出事!

十二月的一場晚課,坐著坐著,一陣突如其來的劇痛攻擊上半身,當下痛到我冒整背冷汗且呼吸困難,只為打坐幾十年的訓練才沒尖叫出聲。我睜眼看一看其他睡著或準備睡著的法師,心想,萬一不行就開口SOS送急診吧?幸運的是那支香才剩不到五分鐘,我在劇痛過後的餘痛裏不動聲色地回寮,翻出消炎藥、止痛藥、鼻塞呼吸噴劑,開啟了為期至少兩星期的自我修復。那種痛法,從肋骨到橫膈膜都劇痛,簡直像撞到烏青的急性外傷的程度。我自問在沒有撞傷的前提下哪來那種疼痛?不像氣喘發作,不是心律不整發作,更不是急性外傷,難道是十年前的車禍舊傷復發?問題是痛點又不一樣!上網一查,可能性很多,有一點像「急性心肌梗塞」;問題是要我這樣的「三低體質」發作心梗未免也太傳奇了吧?總之,手邊有藥當仙丹,先解決劇痛再說。

高中時代半夜送我上急診室並當場由心臟科確診心律不整的是我的祖父。他可嚇壞了。那名心臟科醫師也是一位爸爸級人士,他為安撫老人家就刻意裝沒事,笑著說不妨不妨,心律不整雖然是有相當致死可能的危險心臟病,但是它在青少女身上很常見,也不少人長大以後不復發就好了云云。年輕氣盛十幾歲就確診心臟病又如何?書照念,球照打,歌照唱,連爸爸的啤酒也照喝,不怕死,小孩子心境。但是,人老了以後就知道了;心臟病可厲害著。

總之,自己的病自己醫,拿出久病成良醫的病號精神,直到一月中旬後疼痛才漸漸減輕,不像之前連貼身內衣壓在肋骨上都痛、呼吸困難的地步。現在年紀大了懂得何謂平常心撐場面,不像以前二十來歲時在佛學院那麼柔弱又明顯。當年不管什麼舊疾復發就直接邊暈邊歪歪倒倒扶著牆壁慢慢走向教室,嚇得同學連忙上前關心還好吧?沒事吧?

病友,我們這種人要有心理準備與實務準備。平常把種種病史、藥史、過敏史、……開列好清單,平常沒事就像誦經那樣記誦背熟,達到隨時急難急病、人被送進急診室萬分痛苦的當下還能順口背出來告知醫護人員的程度,以便院方可以快速判斷如何處置。我的病史就不得了一長串,每次在急診室背出來都能換來醫護人員佩服的目光、微笑的表情;那種「了不起,竟努力活到現在」的歡喜。

有那次經驗後我就小心了。不過,二月又來一次,這次是逆轉型天氣痛;氣溫突然從六、七度狂升回二十三至二十五度的升溫變化造成耳朵神經痛。上網一查,很好,有現成的「耳朵體操」可以止痛,一試就靈,不必掛號。

每一世,我們閱讀人間世,聽生死無常之聲呼嘯而過。

人間畢業?談何容易……


米津玄師 - さよーならまたいつか!
「第75回NHK紅白歌合戦」
Kenshi Yonezu - Sayonara, Mata Itsuka ! 
75th NHK Kouhaku Performance

手腳慢性傷害的保養

慢性手傷腳傷的疼痛怎麼辦?就醫,治療,專業復健,一輩子做復健保養操(專業復健師教的特殊保護動作)定期保養。基於人體肌肉細胞與骨骼細胞的生物特性,治不好叫普通正常,治得好叫超級幸運。

年輕時我愛打球,青春期就打到脫臼,對運動傷害算熟,從醫師、復健師那裏學很多專業知識,很早就覺悟到四肢慢性傷害是一生的功課。老了以後再加上尺神經受傷、閃到腰、車禍(開車的小弟紅燈左轉撞到走在綠燈斑馬線上的師父,他的理由是他在想心事、恍神)的經驗,很能體會手痛怎麼回事。當初尺神經受傷在急性期的幾個月非常痛,可以痛到睡覺突然驚醒的程度;復健療程做很久以後多年反覆復發,醫界坦言那是一生的傷害,要靠病患自己長期做復健動作保養。就跟脫臼、椎間盤突出等一樣,急性受傷一次很容易演變成一生反覆發作的慢性傷害,只能靠病患自己耐心復健保養把疼痛控制在不妨礙生活的程度。

病友不妨注意一下患部,只要開始有一點點「怪怪的」,有點位移,有點卡卡,有點磨擦聲音,有點酸麻,通常就是舊傷復發前兆。到這程度已經必須每天做復健動作了。若是連那一點不適都不想,那就老實一點每天把復健操當成體操,防患於未然。尤其有患部神經痛半夜痛醒經驗的病友就很懂,最後都很甘願花時間做復健保養動作。至於閃到腰之「生不如死」我更是過來人。閃腰急性期別說連上下樓梯很痛苦,連上架房的動作也痛得半死,從坐下馬桶到起身的動作能痛到讓病患「不想進食」的地步;進食就要上廁所,上廁所就要換動作,換動作就很痛,所以閃到腰的病患往往會有嚴重食欲不振的生活副作用。

通常在剛受傷的急性期時,我會一直催促就醫或急診。

過了急性期,我會一直提醒要掛復健科,不要隨便找無照推拿。

像我這樣一生傷痕累累、從青春期一路掛彩的人,看到別人腳上纏白色繃帶、護腰護膝背甲不離身,都很同情。以我掛復健科的豐富經驗以觀,病患很少有耐性每個星期跑醫院復健科,最後還是要回歸到日常復健操。等到復健科也看了,五花八門的民俗療法也試了,還是年年發作,我就明白那是跟我身上傷痕累累的、從青春期起累積迄今的各種傷害一模一樣,帶傷一輩子,只能自立自強靠病患的復健動作保養。

每種傷害部位都有特定的復健保養修復(或快速止痛)動作,現在網紅時代有很多復健師都很熱心拍專業教學片示範並上傳,等於是把以前要掛號才能學到的病患保健知識公開成網路體操教學,非常方便。這些專業現職復健師還公開很多專業知識,教大家自主矯正各類姿勢不良或不當生活習慣以降低復發機率。

以下分享一首很有意思的歌(還正好馬年應景),它談的就是上述筋骨慢性傷害:


米津玄師 - 馬と鹿 Kenshi Yonezu - Uma to Shika

作詞:米津玄師
作曲:米津玄師

編曲/Arranger:坂東祐大

歪んで傷だらけの春
麻酔も打たずに歩いた
体の奥底で響く
生き足りないと強く

まだ味わうさ 噛み終えたガムの味
冷めきれないままの心で
ひとつひとつなくした果てに
ようやく残ったもの

これが愛じゃなければなんと呼ぶのか
僕は知らなかった
呼べよ 花の名前をただ一つだけ
張り裂けるくらいに
鼻先が触れる 呼吸が止まる
痛みは消えないままでいい

疲れたその目で何を言う
傷跡隠して歩いた
そのくせ影をばら撒いた
気づいて欲しかった

まだ歩けるか 噛み締めた砂の味
夜露で濡れた芝生の上
はやる胸に 尋ねる言葉
終わるにはまだ早いだろう

誰も悲しまぬように微笑むことが
上手くできなかった
一つ ただ一つでいい 守れるだけで
それでよかったのに
あまりにくだらない 願いが消えない
誰にも奪えない魂

何に例えよう 君と僕を
踵に残る似た傷を
晴れ間を結えばまだ続く
行こう花も咲かないうちに

これが愛じゃなければなんと呼ぶのか
僕は知らなかった
呼べよ 恐れるままに花の名前を
君じゃなきゃ駄目だと
鼻先が触れる 呼吸が止まる
痛みは消えないままでいい

あまりにくだらない 願いが消えない
止まない

2026/02/14

薬師寺寛邦:10 minutes meditation / Heart Sutra Music 9


Relaxing Heart Sutra Music for Meditation & Sleep
深く眠れる般若心経MUSIC
[10-minute Zen Meditation]


Relaxing Heart Sutra Music for Meditation & Sleep
深く眠れる般若心経MUSIC
[10-minute Zen Meditation]


Relaxing Heart Sutra Music for Meditation & Sleep
深く眠れる般若心経MUSIC
[10-minute Zen Meditation]


Relaxing Heart Sutra Music for Meditation & Sleep
深く眠れる般若心経MUSIC
[10-minute Zen Meditation]


Relaxing Heart Sutra Music for Meditation & Sleep
深く眠れる般若心経MUSIC
[10-minute Zen Meditation]


Relaxing Heart Sutra Music for Meditation & Sleep
深く眠れる般若心経MUSIC
[10-minute Zen Meditation]


Relaxing Heart Sutra Music for Meditation & Sleep
深く眠れる般若心経MUSIC
[10-minute Zen Meditation]


Relaxing Heart Sutra Music for Meditation & Sleep
深く眠れる般若心経MUSIC
[10-minute Zen Meditation]


Relaxing Heart Sutra Music for Meditation & Sleep
深く眠れる般若心経MUSIC
[10-minute Zen Meditation]


Relaxing Heart Sutra Music for Meditation & Sleep
深く眠れる般若心経MUSIC
[10-minute Zen Meditation]


Relaxing Heart Sutra Music for Meditation & Sleep
深く眠れる般若心経MUSIC
[10-minute Zen Meditation]

2026/02/13

薬師寺寛邦:10 minutes meditation / Heart Sutra Music 8


"10 Minutes meditation”
Relaxing Music of Heart Sutra
Japanese Zen Music
Healing, Sleep


"10 Minutes meditation”
Relaxing Music of Heart Sutra
Japanese Zen Music
Healing, Sleep


心經冥想音樂
冥想、瑜伽、康復、助眠、學習放鬆 [10分鐘]


"10 Minutes meditation”
Relaxing Music of Heart Sutra
Japanese Zen Music
Healing, Sleep


"10 Minutes meditation”
Relaxing Music of Heart Sutra
Japanese Zen Music
Healing, Sleep


來自世界最美海洋上漂浮屋的般若心經音樂
[10分鐘冥想]


[10 minutes meditation]
Relaxing Music of Heart Sutra
Japanese Zen Music


[10 minutes meditation]
Relaxing Music of Heart Sutra
Japanese Zen Music


Relaxing Heart Sutra Music for Meditation & Sleep
深く眠れる般若心経MUSIC
[10-minute Zen Meditation]


Relaxing Heart Sutra Music for Meditation & Sleep
深く眠れる般若心経MUSIC
[10-minute Zen Meditation]

薬師寺寛邦:10 minutes meditation / Heart Sutra Music 7

 


[New ver.] "10 Minutes meditation”
Relaxing Music of Heart Sutra
Japanese Zen Music


"10 Minutes meditation”
Relaxing Music of Heart Sutra
Japanese Zen Music
Healing, Sleep

"10 Minutes meditation”
Relaxing Music of Heart Sutra
Japanese Zen Music
Healing, Sleep


"10 Minutes meditation”
Relaxing Music of Heart Sutra
Japanese Zen Music
Healing, Sleep


"10 Minutes meditation”
Relaxing Music of Heart Sutra
Japanese Zen Music
Healing, Sleep


"10 Minutes meditation”
Relaxing Music of Heart Sutra
Japanese Zen Music
Healing, Sleep


"10 Minutes meditation”
Relaxing Music of Heart Sutra
Japanese Zen Music
Healing, Sleep


"10 Minutes meditation”
Relaxing Music of Heart Sutra
Japanese Zen Music
Healing, Sleep


"10 Minutes meditation”
Relaxing Music of Heart Sutra
Japanese Zen Music
Healing, Sleep


"10 Minutes meditation”
Relaxing Music of Heart Sutra
Japanese Zen Music
Healing, Sleep