2015年2月21日 星期六

減肥心法

「飲食節量知止足」是佛法。佛陀不只一次成功地指導古代國王減肥,重點在調整為肥胖所苦的國王的心念,從心理面著手克制食欲。

外國博士從心理學角度分析肥胖問題,指出人類對碳水化合物上癮而過度攝食的心理反應很類似毒品上癮:人不是為飢餓或營養而吃,卻是為了不斷追求或溫習身心理快感而暴食。

醫方明本即佛法五明重點之一,醫學經常能驗證佛法義理的真實性。

業從心生,肥從心起啊!
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