減肥心法

「飲食節量知止足」是佛法。佛陀不只一次成功地指導古代國王減肥，重點在調整為肥胖所苦的國王的心念，從心理面著手克制食欲。

外國博士從心理學角度分析肥胖問題，指出人類對碳水化合物上癮而過度攝食的心理反應很類似毒品上癮：人不是為飢餓或營養而吃，卻是為了不斷追求或溫習身心理快感而暴食。

醫方明本即佛法五明重點之一，醫學經常能驗證佛法義理的真實性。

業從心生，肥從心起啊！