閱讀一些有關秋冬流感的醫學科普文章與冬季流感重症病歿現象激增的專業醫學分析，發現它們都講得很有道理，但是很奇怪都沒有提及兩項我們大家都知道的日常生活常識：
一、流感病毒的確在低溫低溼度的冬季存活更久、更易散播。但是，製造機會的也是畏寒的人類本身的生活習慣改變。因為怕冷，人類在冬天「不愛用冰水洗手」更「極力避免塗抹冰冷的肥皂或洗手乳後再用冷吱吱的冰水依標準SOP洗手」，尤其人類在公共場所很少會在公用洗手檯提供24H源源不斷的熱水的事實亦造成漫長的冬季裏病毒更容易在手部停留，也更容易透過雙手傳播，或者藉由雙手取食而經由消化系統進入人體，造成感冒。
我的大膽科學假設是，只要全球各國公私立機關部門事業體都集體肯砸經費在「公用浴廁設施或公用洗手檯」供應秋冬熱水及適當的洗手清潔用品以大幅提高人類出門在外時的正確充分洗手意願，就可以明顯降低含流感在內的秋冬流行疾病散播率。
至於秋冬洗澡頻率的問題就是家家戶戶自己要克服的熱水器設備與生活習慣養成了。在寒冷的冬天怎麼平安洗澡是一門學問。
二、人是恒溫動物，業報如此，只要氣溫穩定就不易生病，但是忽冷忽熱氣溫變化太大、適應不良就容易生熱病、冷病、四大不調病等種種疾病。我們的日常健康常識欠缺一項基本保命訓練：快速適應氣溫變化的生存能力。
我舉我個人為例，因為我有氣喘、貧血、低血壓、心律不整、腫瘤……一堆嚴重起來會致命的終身慢性疾病，我每年冬天都要自我進行「耐冷訓練」。而且，已經訓練還照舊三不五時胸痛、呼吸困難、手足冰冷、揮之不去的疲勞感、病理性疲倦，大家在醫學文章裏讀到的種種「健康警訊」對我而言根本就是家常便飯，幾十年下來非常習慣。
耐冷訓練，一是基本體操，二是強化心肺功能的擴胸運動（台大醫院的氣喘疾管師規定的病患功課），三是甩手操（不管氣功不氣功，總之一邊背經持佛菩薩名號一邊做運動很不錯），四是刻意吃冰淇淋（刨冰不行）訓練人體對氣溫快速下降的適應能力。方法是事先穿夠暖，蓋腿布包住，才開始吃冰。進食後約半小時到一小時會先發冷（在大約攝氏15、16度到攝氏6、7度的低溫下的人體對冰品的反應當然是覺得冷），不過在強化保暖的前提下可以平安度過之餘，在一小時後冰淇淋（刨冰不行）裏的大量蛋白質與營養素被人體消化吸收以後就開始格外溫暖，會比吃冰淇淋以前更保暖，而且效果長達至少七、八小時之久。換句話說，「吃冰淇淋」作為歐美主流飲食生活文化不是只是吃好玩的；它事實上是溫帶國家人民的日常耐寒訓練，也是補充大量蛋白質以順利平安過冬的重要生存訓練。這種事，恐怕也就我這個至少有四分之一歐洲血統的混血兒想得出來或做得出來吧？一般堅固執著漢族的中醫觀點的婦女一輩子逃避冰品與運動，很多我認識的女眾都不敢吃冰淇淋。
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