一、認識自己。
二、平常就準備好瞋境對治法門，勤加練習。
三、合情合理合法選擇釋放情緒壓力的方式。
家人很少不衝突，但是，問題在於衝突發生怎麼面對、處理、解決、提起、放下。舉例而言，狗都不理的青春期青少年毛病向來很多，要大不大、要小不小、半大不小夾中間的社會處境下本來就容易心情起伏很大。雖說煩惱即菩提，凡夫位上心生煩惱時當下的重點通常只放在「煩惱」而非放在「菩提」，怎麼辦？
對家人心生煩惱時也要記得文明優雅：誰對不起你，就拼命花誰的錢是很實用的辦法。誰讓你傷心難過，就拼命讓誰心閒不住、能所相對論地也為你傷心難過是很實在的辦法。若論既文明又優雅並且絕對可以打敗爸爸的辦法，非關在房間裏一邊生悶氣一邊吼叫 Der Hölle Rache kocht in meinem Herzen 莫屬。基本上，所有親族長輩都曉得家父拿我半點辦法也沒有；但是他們都不知道我是怎麼辦到的。想想看，就養出一個夢幻文青少女，心情好就張艾嘉「最愛」、張學友「每天愛你多一些」，心情不好就滿嘴德文、法文、啥咪碗糕文恍入無人之境，不必砸破半只茶杯也沒刷爆半張信用卡，音波攻擊就投降了。家父對此向來沒有任何反對意見，相反的，還積極主動破費上萬自購整套英文歌曲卡帶送我，言下之意是既然要吵就練這個好了，起碼他聽得懂。
但若凡心猶未證果，心佛眾生三無差別無誤，人人心裏都仍占據一個演若達多；瘋魔不定時不定期隨機發作。瞋毒控管在平時，平常有備無患，無明擾動時才有辦法以理智自控，不害己也不害人，靜待妄生妄滅的瞋毒妄心無常消逝。
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