過敏管理

過敏的人假如在打掃保養好的環境還不斷有過敏反應，通常元兇出在身上的冬季衣物有大量活塵蟎。

在冬季，過敏體質的人衣物要常換洗：常沾頭皮屑的帽子、常沾脖油的圍巾、常沾空氣灰塵的外衣、……至少三天換全新。人體二六時中掉大量死細胞、死皮，這些人體脫落死去的舊細胞是塵蟎的食物；一平方公分的面積就能長幾十萬、幾百萬隻塵蟎。如果冬季衣物沒有常換，等於每天身體帶著幾千萬隻以上的活塵蟎生活，當然無論身在何處都過敏。

以我們出家二十幾年而言，出家久，衣物新新舊舊數量夠，換洗不是問題。新出家不久又會過敏的法師就要辛苦些，秋冬準備至少5~7套上述衣物更換。這是沒辦法的事，秋冬衣物難乾，台灣文化很少使用歐美洗脫烘衣機一次OK免晾晒（為省電），所以台灣的法師只能準備好幾倍的衣物換洗、等晒乾。此外，嚴重過敏者在發作時，枕巾、枕套要很勤換，頭皮要天天洗。要不然，頭油、頭頂上養幾千萬隻塵蟎又堆在帽子裏，會不斷刺激出過敏反應。

最嚴重的過敏者必須自購「洗鼻機」，每日清洗鼻腔。這是洗衣物、換枕巾都沒效時的做法：每天洗呼吸道，把人體無法排掉的異物、生物、……以人工方法洗出體外。萬一什麼辦法都試過還無效，過敏反應一直現前，醫界下下之策就是開慢性處方籤，讓病人每天吃類固醇、抗組織胺等藥物控制過敏反應。但那類藥物吃久必有副作用後遺症；吃幾年吃出抗藥性以後難免藥量愈下愈重，等吃個二十年、三十年之久，醫界一樣會為了保護病人的腎臟而強迫過敏病患把抗過敏藥物戒掉。

總之，這是生活在高溼度的台灣一定要面對的業報。醫界告訴我，台灣人口有七成以上終身過敏，環境溼，也不斷透過遺傳傳給新生代，這是無解的業力，只能靠人人努力去做過敏管理。